2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1381 kcal
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脂質: 111.68g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Coffee. 昼食: Olive Oil, Smoked Pork Sausage Link, Calavo Avocado, Bell Peppers, Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. 夕食: Ragu Margherita Pizza Sauce, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Eggplant. 軽食/その他: Coffee, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dried Orange Organic (Nuts.com). もっと...
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体重に変化ありません
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