2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1257 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Kujawski Olej (10g), Prosecco, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Cukier, Galbani Mozzarella, Pano Chleb Tostowy Pszenny. 昼食: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. 夕食: Ketchup, Jajko Sadzone, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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