2013年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 3日:
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1551 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 235.93g.
朝食: Monster Beverage Monster Rehab. 昼食: Fried Rice, Monster Beverage Monster Energy, General Tso (General Gau) Chicken. 夕食: Olde Style Honey Roasted Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. 軽食/その他: Sunrise Sunset with Turbinado Smoothie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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