2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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649 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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