2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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824 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 56.74g.
朝食: Leche Entera, Bimbo Pan Cero Cero, Jamón de Pavo, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 昼食: Aguacate, Ejotes, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. 夕食: Espinacas, HEB Frutos Rojos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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