2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1672 kcal
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脂質: 85.98g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 212.03g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 1%, Черешня. もっと...
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体重に変化ありません
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