2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1022 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 84.88g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Franz The Great Sprouted, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Turkey Pastrami, Peach. 夕食: Kroger Solid White Albacore Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes. 軽食/その他: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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