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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1255 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 140.74g.
朝食: Naranjas, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Huevo, Plátano, Diet Mil Coconut Sugar Free, Vivo Avena 4 Semillas. 昼食: Fuchs Pan Avena Quinoa, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. 夕食: Huevo, Sopa de Verduras, Sopa de Pollo. 軽食/その他: Tucapel Galletas de Arroz. もっと...
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2054 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 10 分. もっと...
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