2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1369 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Aldi Bio Chia Samen, Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Blaubeeren. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Jeden Tag Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Purland Hähnchen-Minutenschnitzel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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