2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1389 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 147.82g | 炭水化物: 102.67g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Driscoll's Blackberries, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. 昼食: Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Onions, Mushrooms, Pero Mini Sweet Peppers, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (42g). 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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