2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.3 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1358 kcal 脂質: 50.01g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 155.47g.   朝食: Магнит Банан, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Царь Овсянка. 昼食: Салат из Капусты, Золотые Луга Молоко 3,2%, Плов с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Село Зеленое Молоко 3,2% . 軽食/その他: Нектарины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
週に1.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Helga_93の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。