2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1193 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 179.38g.
昼食: Sultana Knappers Kokos, Weight Watchers Salami, Bosto Rijstwafels met Zout. 夕食: Weight Watchers Mayonaise, Carrefour Broccoli (Diepvries), Carrefour Bloemkool (Diepvries), Aldi Huile d'olive El Cultivador, Bloemkool, Carrefour MSC Kabeljauwhaas. 軽食/その他: Kersen, Millville Fruitbiscuits Appel, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Nectarines, Kristalsuiker, Aardbeien. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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