2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1474 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Strösocker, Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Strösocker, AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. 夕食: Körsbärstomater, ICA Isbergssallad, Blandfärs, Kungsörnen Ideal Makaroner, Gul Paprika. 軽食/その他: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Wasa Frukost, Banan, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt), Fazer Aktiv Flerkorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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