2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1225 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Pavesi Pavesini. 昼食: Sugo di Pomodoro, Riscossa Pasta Integrale, Pangrattato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Zucchine. 夕食: Coop Patatine, Prosciutto Crudo, Griesson Krusti. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo, Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Schär Cialde Wafer, Carosello. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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