2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1897 kcal 脂質: 41.88g | たんぱく質: 125.27g | 炭水化物: 266.79g.   朝食: Мирролла Рыбий Жир , Doppel Herz Омега-3, Uncle Ben's Соус Сладкий Чили,  Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья,  Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%,  Базилик,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%,  Кофе. 昼食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чеснок, Морковь, Простоквашино Сметана 10%,  Щи с Курицей. 夕食:  Сахарный Песок,  Индейка Тушеная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый,  Чай, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, President Творог 0,2%. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарины, Черешня. もっと...
2025 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。