2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1727 kcal
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脂質: 110.10g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 127.40g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Yami Yami Поке с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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