2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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955 kcal
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脂質: 23.23g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas. 昼食: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Boiled Egg, Chobani Strawberry on The Bottom. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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