2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1300 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Персики, Сливы. 夕食: Печеночные Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. 軽食/その他: Сыр Домашний, Красные Вишни, Сметана , Варенье, Клубника, Творог 9%, Черная Смородина. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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