2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1424 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: Лакомо Сливки 10%. 昼食: Кальве Соус Цезарь, Зеленый Лук, Кабачки. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Freshsecret Капуста по-Корейски, Куриное Филе, Зеленый Лук, Картофель Молодой, Кабачки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Малина. もっと...
|
週に14 kg減量中
|