2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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891 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 136.34g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 昼食: Гречка. 夕食: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. もっと...
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