2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1130 kcal
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脂質: 93.38g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 12.63g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица в омлете. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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