2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1214 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 105.79g.
朝食: Buah Pir. 昼食: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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