2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1427 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: FruVita Skyr Jagoda, Herbapol Len Mielony, Bakalland Mieszanka Orzechów, Sport Definition Odżywka Białkowa , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Kaufland Brzuszki Łososia , Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Mieszanka Orzechów, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Kalarepa, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 夕食: Szpinak, Mlekovita Masło Klarowane, Kalafior, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 軽食/その他: Biedronka Fistaszki. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|