2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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949 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 65.72g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Торчин Салатная Заправка Цезарь , Ферма Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Exquisa Йогурт, Персики, Галичина Творог 0,4%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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