2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1615 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Останкино Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб. 昼食: ФЭГ Огурцы Малосольные, Coca-Cola Coca-Cola, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 夕食: Белый Хлеб, Яичница, Самсон Бекон Сырокопченый, Майонез, Помидоры Черри, Соленья. 軽食/その他: Черешня, Морковь, Торт Наполеон, Эклер. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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