2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1633 kcal
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脂質: 88.22g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 95.96g.
朝食: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Капучино. 昼食: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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