2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
|
1480 kcal
|
脂質: 47.68g | たんぱく質: 105.46g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. 昼食: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Увелка Крупа Горох Дробленый. 夕食: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кореяна Морковь по-Корейски, Кабачково-Творожные Кексы, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Слива, Ого Отруби Пшеничные, Инжирный Персик, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|