2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1463 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 昼食: Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. 夕食: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Дыня, Арбуз, President Сливочный Плавленый Сыр, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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