2020年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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936 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Домашкино Молоко 2,5. 昼食: Печеночные Котлеты. 夕食: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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