2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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697 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, SuperIndo Muesli, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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