2013年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 3日:
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1207 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, les Croisés Allégé Gruyère, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Betteraves, Melon, Florette Laitue Iceberg, Tomates Rouges. 夕食: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Herta Tendre Noix à la Broche, les Croisés Allégé Gruyère, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Fleury Michon Surimi, Saint Eloi Courgettes en Rondelles, Tomates Rouges, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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