2020年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 7日:
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1139 kcal
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脂質: 19.33g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 163.95g.
朝食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Sunpride Pisang Single. 昼食: Ikan, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: Cimory Yogurt Drink Strawberry. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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