2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1210 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vivo Meglio Bran Flakes, Caffè (in Polvere). 昼食: More, Fichi, Lidl Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Ragù, Barilla Pasta. 夕食: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Formaggio di Capra (Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Sondey Gallette di Riso. 軽食/その他: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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