julibiancokの日記, 2020年 07月 6日

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2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:

852 kcal

脂質: 32.55g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 104.09g. 朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Tarta de Zapallitos. 夕食: Paella con Mariscos. 軽食/その他: Pan Blanco Tostado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pomelo. もっと...

1896 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 15 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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