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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1261 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Whole Wheat Biscuit. 昼食: Fleurs Des Champs Haricots Verts, Meat. 夕食: Egg, Florette Choux Rouge, Bio Village Carottes . 軽食/その他: McVitie's Sablés Anglais (16g), McDonald's P'tite Pomme, Truffles, Dolce Gusto Café au Lait, Senseo Café. もっと...
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1763 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 15 分, 走る - 時速10km - 27 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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