2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1265 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 24.32g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Banane. 昼食: Butter, Leinöl, Kartoffeln. 夕食: Butter, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Harry Dinkel Sandwich, Langewiesche Spargel-Schinken, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Himbeere, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Cocktailtomaten. 軽食/その他: Oreo Keks, Lindt Lindor Mandel, Zetti Edelbitter 63%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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