2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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467 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Skotidakis Feta Cheese, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Rye Bread , Fried Egg. 昼食: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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