2020年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1392 kcal 脂質: 59.55g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 153.93g.   朝食: Sal, Huevo Frito sin Grasa, AdeS Leche de Soya, Plátano, Zumo de Limón, Cebollas, Jitomate, Brotes de Alfalfa, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Integral, McCormick Mostaza (5g). 昼食: Almendras, Kirkland Signature Nuez Pecana, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. 夕食: Pepino (Pelado), Vinagre, Vinagre Balsámico, Pimienta Negra, Ajo Picado, Sal, Zumo de Limón, Jitomate, Espinacas, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Rancho Santa Ines Requesón. 軽食/その他: Tajín Chile en Polvo, Manzana Verde, Plátano, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, AdeS Leche de Soya. もっと...
1617 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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