Angelcuestaの日記, 2020年 07月 6日

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2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 26 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:

2514 kcal

脂質: 63.90g | たんぱく質: 159.48g | 炭水化物: 329.90g. 昼食: Mercadona Pechuga de Pollo, Guiso de Lentejas. 夕食: Fajitas de Carne y Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, La Vaca que ríe Tranchettes. 軽食/その他: Gominolas, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. もっと...

3012 kcal

運動: Todo el dia - 1 時間　 20 分, bisi - 25 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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