2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
790 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Danone Iogurte de Morango, Patê de Atum, Rio Branco Pão Integral 12 Grãos. 昼食: Danone Danoninho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozido, Salada Crua, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado. もっと...
|
|