|
Очень давно я здесь не писала.. Причину назвать точно не могу, была нервная сессия, постоянные ссоры с родителями и братом, постоянные загоны и конфликты с собой. В общем, состояние упадническое. По питанию сейчас все вроде бы норм, питаюсь примерно на 1000 ккал. Хочется поделиться по поводу прыщей, которые, к слову, до сих пор красуются на моем лице. Три недели не ела сладкое и молочку. не помогло, увы. Поэтому, на прошлой неделе пошла к дерматологу, которая отправила меня сдавать анализы. В результате, она прописала мне Анекутан, да.. И еще парочку сопутствующих ему препаратов. Если честно, ужасно боюсь того, что будет с моим лицом в ближайшем будущем, ибо начиталась девочек, которые вели дневники приема Акнекутана и прикладывали фото. Божееее, так страшно мне! Сейчас ощущаю себя словно в пузыре сплошного негатива и страха. Надеюсь, что это когда-то пройдёт...
|
48.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
|
943 kcal
|
脂質: 13.97g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Замороженная Вишня, Магнит Банан, Дикси Персики Плоские, Черешня, Тыквенные Семечки, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Даниловский Хлеб, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. 夕食: Клубника, Земляника, Малина. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|