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- 200kcal die
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1915 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 163.73g | 炭水化物: 165.71g.
昼食: Esselunga Ricotta Equilibrio , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 軽食/その他: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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