2020年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 5日:
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2737 kcal
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脂質: 98.72g | たんぱく質: 172.16g | 炭水化物: 272.24g.
朝食: Paradiso Peanut Butter, Arla Minimælk 0,5%, Rema 1000 Havregryn, Kornkammeret Økologiske Ruggryn. 昼食: Coop Fetaost, Øgo Hakket Oksekød, Whole Wheat Tortilla, Coop Grøntsagsblanding. 夕食: Coop Fetaost, Green Grove Grøntsagsblanding, Rema 1000 Kyllingekebab, Whole Wheat Tortilla. 軽食/その他: Egelykke Minimælk 0,5%, Bodylab Protein Pulver, Rema 1000 Kiks med Mørk Chokolade. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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