Update bulan pertama (Day 30/120)
Mini goal tercapai, yaitu keluar dari angka obesitas (BMI). Saatnya setting mini goal baru, akan mencoba hit kepala 8 bulan depan 🤘 (4 Agustus 2020)
Selama satu bulan ini masih belum teratur baik dari pola makan, olahraga, istirahat, dsb.
Belum konsisten menjalankan pola hidup sehat dan masih mencari bagaimana memilih cara yang cocok.
Terima kasih buat effort selama 1 bulan ini. Semoga kedepannya lebih baik dan terus konsisten.
Rate untuk diri sendiri di bulan yang pertama ini + (sampai 6 juli) : 62/100
Ayo semangat sehat 🔥🤘
*tabel terinspirasi oleh mas agung 👍
