2020年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1153 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 188.09g.
朝食: Hacendado Horchata de Chufa. 昼食: Hacendado Jamón York, Lidl Gazpacho Suave. 夕食: Sandía. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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