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Beter dan ik had verwacht na het afgelopen weekend! 😅 Nu terug de hele week gezonde keuzes maken!
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59 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1360 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 15.77g.
昼食: Olijfolie, Halloumi, Gerookt of Gezouten Spek, Ei. 夕食: Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. 軽食/その他: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Fulfil Peanut And Caramel NETTO. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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