2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1112 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 36.16g | 炭水化物: 192.15g.
朝食: NutriSari Jeruk Nipis. 昼食: Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: White Rice, Fried Tofu , Yellow Sweet Corn , Sugar, Salt , Cooked Spinach (from Fresh). 軽食/その他: Papaya Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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