2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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1540 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 159.67g | 炭水化物: 102.84g.
朝食: Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch, Edeka Pfirsiche, Stachelbeeren, Leinsamen, Chiquita Banane, Haferflocken, Seeberger Nussmischung, Mix Markt Tworog, Aldi H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Köfte, Eidmann Rindswurst, Aldi Hähnchen, Gemischter Salat, Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Lidl Eiweißbrot, Aldi Bio Kokosöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Roggen Knäckebrot, Weight Watchers Linsensuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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