2020年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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2191 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Клубничное Мороженое, Сливочное Масло, Багет, Сыр Тильзитер, Любятово Галетное Печенье, Нектарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 夕食: Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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