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Kembali ke akun ini gara gara akun biasanya hilang
Awal diet juni 2019 TB 148 BB 59😭
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46.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 6日:
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589 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 82.61g.
朝食: Nescafe Classic. 昼食: Kalbe Hydro Coco. 夕食: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bamboe Tom Yum, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Basah Matang. 軽食/その他: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), Fullo Fullo Coklat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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